生は限りあるものだからこそ、自分らしい健康を求めたい

日本人の寿命が50歳に達したのは、わずか60年ほど前、1947(昭和22年)のことでした。
今では、戦国時代とは比べものにならないほど寿命は延びたものの、長生きイコール幸せではないことには多くの人が気づいています。健康を追及するだけでなく、戦国武将の辞世の句を取り上げ死の受けとめ方も学びます。

北条早雲／早寝早起きは健康法の王道　他
武田信玄／沈香でストレス解消　他
上杉謙信／おすすめできない酒の飲みかた　他
毛利元就／まめな手紙でストレスに勝つ　他
織田信長／華麗なるスイマー　他
明智光秀／石風呂と岩盤浴　他
豊臣秀吉／好んで割粥を食べたわけ　他
山内一豊／馬油で感染から守る　他
伊達正宗／仙台味噌は栄養の宝庫　他
石田三成／出会いも別れも茶とともに
前田利長／うつ病と自死
大友宗麟／西洋医学の始まり
佐竹義宣／秋田文化の基礎固め
古田織部／武将の茶道
直江兼続／地産地消の先鞭をつける
徳川家康／ホメオパシーを手掛ける　他

＜著者紹介＞
植田　美津恵（うえだみつえ）
1958年福岡県生まれ。
医学ジャーナリスト、医学博士。愛知医科大学医学部客員研究員。学校法人首都医校（東京）副校長。浦和専門学校講師。
教壇に立つほか、医学番組の監修、テレビコメンテーター、講演など活動は幅広い。専門は公衆衛生学、医療安全、心理学、医療制度。
社会科学修士、看護師、保健師。日本未病システム学会評議員、日本思春期学会理事、厚生労働省研究班委員、経済産業省委員会座長など。
共著に『がんのすべてがわかる本』など、監修に『この食べ合わせが怖い』など。『6人のケアマネージャーと介護保険』『健康力』『江戸健康学』など著書多数。